Cantidad de Vitamina B12 en Especias, semillas de eneldo
Hierbas y Especias
En 100 g (Gramos) de Especias, semillas de eneldo hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Especias, semillas de eneldo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Especias, semillas de eneldo
Especias, semillas de eneldo es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de eneldo se enumeran a continuación.
Agua
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7.7 g
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7.7%
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La energía (calorías)
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305 kcal
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Energía (julios)
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1276 kJ
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Proteína
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15.98 g
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15.98%
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lípido total (grasa)
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14.54 g
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14.54%
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Ceniza
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6.62 g
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6.62%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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55.17 g
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55.17%
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Fibra, dietética total
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21.1 g
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21.1%
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Calcio, Ca
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1516 mg
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1.52%
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Hierro, Fe
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16.33 mg
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0.02%
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El magnesio, Mg
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256 mg
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0.26%
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El fósforo, P
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277 mg
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0.28%
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Potasio, K
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1186 mg
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1.19%
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Sodio, Na
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20 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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5.2 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.78 mg
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El manganeso, Mn
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1.833 mg
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El selenio, Se
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12.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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21 mg
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0.02%
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tiamina
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0.418 mg
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Nutrientes en Especias, semillas de eneldo